|
|
|
Güneş ışığının içerdiği ultraviyole ışınları ve bunların yansıması gözümüze bazı zararlar vermektedir. Bunlardan korunmak için alınacak küçük tedbirler göz sağlığımızı korumamız için gereklidir. · Öğle saatlerinde, güneş ışınlarının dik geldiği saatlerde güneşe çıkılmamalı, eğer açık havaya çıkılması gerekli ise korunmak içim şapka ve UV korumalı güneş gözlüğü kullanılmalıdır · Güneş gözlükleri yaz aylarında kullanılan bir aksesuar olmayıp, gözleri korumak için gerekli bir üründür. Güneş gözlükleri, güneş ışınları içindeki UV-A ve UV-B’yi %99-100 oranında bloke ederler. · Kenarları kapalı, ultraviyole emilimi yüksek olan kaliteli güneş gözlükleri kullanılmalıdır · Kalitesiz camlı güneş gözlüklerinden kaçınılmalıdır · Numaralı gözlük kullananların, numaralı güneş gözlüğü kullanmalıdır · Kontakt lens kullananlar lens üzerine güneş gözlüğü takmalıdır · Göz kapağı ve göz çevresi için ultraviyole blokajlı koruyucu kremler kullanılmalıdır · Eğer yoğun güneşin bulunduğu bölgeler yerine, gölgeli yerlerde bulunmak tercih edilmelidir · Çocukların önü siperli şapkalar takması sağlanmalıdır · Göz yaşı eksikliği olan kişiler, suni göz yaşı damlalarını daha sık kullanmalıdır · Kontakt lens kullanan kişiler, yüzme esnasında yüzücü gözlüğü kullanmalıdır, özellikle havuzlarda bulunan klor allerjik problemlerin artmasına neden olduğu unutulmamalı ve yüzücü gözlüğü kullanılmalıdır · Yaşa bağlı maküla dejenerasyonu ve kataraktı olanlarda, özellikle retina dokusunu korumak ve katarakt ilerlemesinde ultraviyole faktörünün etkisi düşünülerek ultraviyole ışınlarından koruyucu gözlükler kullanılmalıdır · Yaz mevsiminde özelllikle deniz kenarında hijyenik olmayan koşullarda gözler ovuşturulmamalı, acil bir durum veya rahatsızlıklta hemen göz hekimine başvurulmalıdır. Sorularınız için; Opr.Dr.Hüseyin ENGİNSOY
|